Je trekt 's avonds de stekker van de koffiezetter er niet uit, laat de router de hele nacht aan en zet de tv op stand-by in plaats van helemaal uit. Logisch, want wie doet dat nou wel. Toch lopen die kleine gewoontes flink op. Sluipverbruik, de stroom die apparaten trekken terwijl ze "uit" lijken te staan, kost een gemiddeld huishouden zomaar meer dan honderd euro per jaar. En het gekke is dat je het nergens op je energierekening apart terugziet.
Wat is sluipverbruik precies
Sluipverbruik is de stroom die een apparaat blijft gebruiken zodra je het op stand-by zet of de knop indrukt zonder de stekker eruit te trekken. Denk aan een tv die klaarstaat om direct op te starten, een wasmachine met een digitaal klokje, of een modem dat non-stop verbinding houdt. Milieu Centraal schat het gemiddelde sluipverbruik van een Nederlands huishouden op 450 kWh per jaar. Bij een stroomprijs van ongeveer 25 cent per kWh komt dat neer op zo'n 113 euro per jaar, puur voor apparaten die je niet actief gebruikt.
Dat bedrag voelt misschien klein per apparaat, maar het stapelt zich op. Een printer die altijd aan staat, een speaker die luistert naar een wekwoord, een oplader die in het stopcontact blijft zitten: het telt allemaal mee. Het staat ook nergens apart op je jaarafrekening, dus je merkt het nooit als een losse post. Je ziet alleen dat je totale verbruik hoger uitvalt dan je op basis van je eigen gebruik zou verwachten. Wil je je hele energierekening onder de loep nemen? Lees ook deze manieren om te besparen op je energierekening voor het grotere plaatje.
Deze apparaten zijn de grootste boosdoeners
Niet elk apparaat is even schuldig. Berekeningen op basis van gemiddeld stroomverbruik, gepubliceerd door Welingelichte Kringen op 4 september 2026, laten zien hoeveel een paar bekende sluipverbruikers oplopen op jaarbasis:
- Een spelcomputer in ruststand: circa 70 kWh per jaar
- Een OLED-tv in netwerkstandby: circa 52,5 kWh per jaar
- Een router die altijd aanstaat: circa 35 kWh per jaar
- Een magnetron of koffiezetapparaat met digitaal display: circa 26 kWh per jaar
De rekensom achter die cijfers is simpel: je pakt het aantal watt dat een apparaat trekt, vermenigvuldigt dat met 24 uur en 365 dagen, en deelt door 1.000 om op kilowattuur per jaar uit te komen. ANWB noemt daarnaast de combinatie van computer, modem, printer en router als een van de grootste groepen: samen kan dat volgens ANWB oplopen tot 100 tot meer dan 200 kWh per jaar. Een tv met randapparatuur zoals een gameconsole of harde schijf komt daar nog eens zo'n 40 kWh per jaar bovenop.
Zo spoor je het op in jouw huis
Je hoeft niet te gokken welke apparaten de boosdoeners zijn. Een energiemeter die je tussen stopcontact en apparaat steekt, laat binnen een paar dagen precies zien wat iets verbruikt, ook in stand-by. Heb je een slimme meter met een app van je energieleverancier, dan kun je vaak ook daar al zien wanneer je stroomverbruik 's nachts nooit helemaal naar nul zakt. Dat restverbruik, terwijl niemand thuis is en alles "uit" staat, is precies je sluipverbruik.
Loop je toch liever eerst even rond met gezond verstand, check dan: staat de wasmachine altijd aan voor dat klokje, blijft de oplader van je tandenborstel permanent in het stopcontact, en heeft de cv-ketel een eco-stand die nog niet aanstaat? Dat laatste scheelt ook los van sluipverbruik al op je stroomrekening, zeker nu de salderingsregeling verandert en zelf opgewekte stroom minder oplevert. ANWB noemt ook de elektrische boiler, de smart speaker en de oven met digitaal display als typische sluipverbruikers die je zelf misschien niet als eerste zou noemen.
Simpele manieren om het te stoppen
De oplossing hoeft niet ingewikkeld te zijn. ANWB raadt aan om bij langere afwezigheid gewoon de stekker eruit te trekken, eventueel via een verlengsnoer met een aan/uitknop zodat je meerdere apparaten in één keer afsluit. Een slimme stekker met tijdklok of verbruiksmeting werkt net zo goed en schakelt automatisch uit op momenten dat je toch niet thuis bent. Zet daarnaast de eco-stand aan op je tv, wasmachine en cv-ketel, en koppel apparaten die je zelden gebruikt los van het internet als die functie je niets oplevert.
Een paar kleine aanpassingen in huis helpen ook structureel. Wie toch bezig is met besparen op energie, kan er niet omheen dat een slimme thermostaat net zo goed meehelpt, alleen dan op de verwarming in plaats van de stopcontacten.
Dit is de makkelijkste besparing die je vandaag nog doet
Sluipverbruik aanpakken kost je geen nieuwe apparaten, geen abonnement en geen ingewikkelde berekening. Een avond rondlopen met een energiemeter, een paar stekkers eruit trekken en de eco-standen aanzetten is genoeg om honderd euro per jaar terug te winnen zonder dat je iets in je dagelijks leven merkt. Begin vanavond met de drie apparaten die toch nooit echt uit gaan: de tv, de router en dat ene koffiezetapparaat dat al drie jaar zijn klokje toont.